腹式呼吸

コオォォォォォォォ……
呼吸だ、呼吸を整えるんだ…！ 波紋の呼吸をッ…!!
まぁ波紋呼吸法なんて実際には出来ないと思うので、チョイと腹式呼吸に挑戦しています。集中力改善のための呼吸法には前々から興味があったのでやってみたのですが以外にツライです。でもその分意識的に呼吸をしているので眠くなりませんでした（笑）。本当は無意識的に出来ないと意味がないようなのですが。
効果があったのかタダの気分なのか、今日はレポートが進みました。効果があったと信じて、続けてみようと思います。
COOOOOOOOOOOO……

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